Hulp bij assertiviteit en nee leren zeggen. Assertiviteitstraining en assertiviteitscursus bij psycholoog en expert in assertiviteit Anthentiek te Hasselt

Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen?

We zijn er graag voor je!

Uiteraard sta je graag klaar voor je familie, vrienden en collega’s. Maar je hebt geen zin om jezelf steeds weg te cijferen of voorbij lopen. Je wil wel voor je mening uitkomen en uiten wat je voelt. Voor veel mensen is het niet evident: voor jezelf opkomen. Ze durven het niet zo goed en dit kan verschillende oorzaken hebben. Misschien ga je al in anderen hun plaats denken wat zij over jou denken, of ben je bang voor afwijzing of denk je op voorhand dat er een conflict gaat zijn. Of misschien ga je er van uit dat volgen van anderen en vooral niet voor jezelf opkomen normaal is of geloof je dat dit nodig is om geliefd te zijn.

Assertiviteit in Hasselt

Binnen Anthentiek (nu Kurago) gaan we ervan uit dat kiezen voor assertief gedrag op de lange termijn de beste weg is. Het is heel belangrijk dat je jezelf kan zijn. Het kost je uiteraard erg veel energie om steeds maar te willen voldoen aan de verwachtingen van een ander. Het is echt wel noodzakelijk om aan te geven wat jij nodig hebt. En dit niet alleen om je goed te voelen op je werk bijvoorbeeld, maar ook voor een gezonde en gelijkwaardige relatie met anderen. Stappen zetten naar assertiviteit wil zeggen dat je jezelf kunt zijn en jezelf kunt laten zien. Maar dit wil ook zeggen dat je je kunt focussen op wat echt belangrijk voor je is. Wil jij hierin therapeutisch begeleid worden om je angsten in het grenzen stellen aan te pakken? Aarzel dan niet en neem contact met ons ons op voor een eerste afspraak.

Therapie bij gebrek aan assertiviteit, voor wie?

Heb jij het moeilijk om je grenzen aan te geven? Word jij vaak belemmerd door de angst voor conflict of afwijzing? Vergeet je hierdoor aan te geven wat je echt nodig hebt? Wil jij therapeutisch begeleid worden om je angsten in het grenzen stellen aan te pakken?

Neem dan contact met ons op. We bewegen graag met je naar anders

WHEN YOU SAY YES TO OTHERS MAKE SURE YOU ARE NOT SAYING NO TO YOURSELF

Therapie bij gebrek aan assertiviteit - hoe?

Cursus in assertiviteit om nee te leren zeggen tegen anderen en je grenzen aan te geven. Onze assertiviteitsexpert Anthentiek (psycholoog) helpt je graag verder in de therapie praktijk te Hasselt (Limburg)

Wij maken je ervan bewust dat je onbewuste patronen die je gedrag sturen kan veranderen en leren je anders omgaan met de belemmeringen op je pad. Zo zorgen we voor meer assertiviteit. Dit gaat ervoor zorgen dat je dichter bij jezelf kan blijven in contact met anderen. En zo ga je jezelf vaker een prioriteit geven. Je kan ook altijd je therapeutisch traject aanvullen met een training in assertiviteit. In deze training wordt er vooral gefocust op het aanleren van vaardigheden. Je wordt hier verrijkt met theorie maar ook met praktijkoefeningen in het verbindend en assertief communiceren..

Therapie voor gebrek aan assertiviteit bij Anthentiek - prijs?

Onze therapiesessies bij assertiviteit vinden plaats in onze praktijk te Hasselt. Voor therapie betaal je 60 euro voor een sessie van 50 minuten. Een afspraak maken voor een eerste gesprek, kan via deze link.