Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen

 We zijn er graag voor je!  

Natuurlijk sta je graag klaar voor familie, vrienden en collega’s. Tegelijkertijd wil je jezelf niet steeds wegcijferen of voorbij lopen. En je hoeft heus niet altijd haantje de voorste te zijn, maar je wilt wel voor je mening durven uitkomen en uiten wat je voelt. Voor veel mensen is het knap lastig: voor jezelf opkomen. Ze durven niet goed en daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Misschien maak je wel voorspellingen over wat de ander van je zou kunnen denken, ben je bang voor afwijzing of voorspel je conflict. Of misschien heb je geleerd dat volgen van anderen en vooral niet voor jezelf opkomen de standaard is of geloof je dat dit nodig is om geliefd te zijn.

Assertiviteit in Hasselt

Binnen Anthentiek gaan we ervan uit dat kiezen voor assertief gedrag op de lange termijn de beste weg is. Als je jezelf niet kan zijn of uiten, gaat dit je vroeg of laat tegenstaan. Het kost immers erg veel energie om steeds maar aan de verwachtingen van een ander te voldoen en jezelf op de laatste plaats te zetten. Aangeven wat je nodig hebt is in veel situaties toch echt broodnodig. Om je goed te voelen op je werk bijvoorbeeld, maar ook voor een gezonde en gelijkwaardige relatie met anderen. Stappen zetten naar assertiviteit betekent dat je jezelf kunt zijn en jezelf kunt laten zien. Maar ook dat je je kunt focussen op wat echt belangrijk voor je is, in plaats van je te laten bepalen door anderen. Wil jij therapeutisch begeleid worden om je angsten in het grenzen stellen aan te pakken? Neem contact met ons ons op voor een eerste afspraak.  Je zult merken hoe bevrijdend het is om in interactie met anderen echt jezelf te kunnen blijven.

Therapie bij gebrek aan assertiviteit, voor wie?

Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Word jij in je dagelijks functioneren belemmerd door de angst voor conflict of afwijzing? Geef je hierdoor zelden aan wat je echt nodig hebt? Wil jij therapeutisch begeleid worden om je angsten in het grenzen stellen aan te pakken? 

 Neem dan contact met ons op. We bewegen graag met je naar anders

WHEN YOU SAY YES TO OTHERS MAKE SURE YOU ARE NOT SAYING NO TO YOURSELF

Therapie bij gebrek aan assertiviteit - hoe?

Wij maken je bewust van onbewuste patronen die je gedrag sturen en leren je graag anders omgaan met de belemmeringen op je pad richting meer assertiviteit. Dit opdat je dichter bij jezelf kan blijven in contact met anderen en jezelf vaker een prioriteit kan maken. Als je dat wenst, kan je je therapeutisch traject ook aanvullen met een training in assertiviteit. Hier wordt er vooral gefocust op het aanleren van vaardigheden. Je wordt hier verrijkt met theorie en praktijkoefeningen in het verbindend en assertief communiceren..

Therapie voor gebrek aan assertiviteit bij Anthentiek - prijs?

Onze therapiesessies bij assertiviteit vinden plaats in onze praktijk te Hasselt. Voor therapie betaal je 60 euro voor een sessie van 50 minuten. Een afspraak maken voor een eerste gesprek, kan via deze link.

Lees meer over therapeutische thema's in onze blogs

Cliënten over therapie trajecten bij Anthentiek

Mijn traject van zware burn-out tot het terug opstarten na een intense trauma verwerking had ik nooit alleen gekund. Anthentiek was mijn perfecte buddy. Mijn succes is dat van Anthentiek.

Super geholpen en wijzer geworden!

Goede persoonlijke begeleiding en een luisterend oor. De sessies gaven mij meer zelfinzicht en bewustwording van mijn situatie. Dankzij het actieplan heb ik nu een goede leidraad om verder stappen te ondernemen. | PSYCHOLOOG HASSELT

Please reload

Wil je beter je grenzen leren aangeven en nee leren zeggen tegen anderen? Start dan nu een assertiviteitstraining bij Anthentiek in de psychologen groepspraktijk te Hasselt.

© 2016-2020 Anthentiek

0032 467 031 592  | info@anthentiek.be

IBAN BE86 7350 4891 3650 | Ondernemingsnummer: 0692.853.281 | Privacy Policy

KMO-P: DV. 0228229 

Loopbaanbegeleiding met VDAB loopbaancheques bij loopbaancoach Anthentiek te Hasselt Limburg