Traject bij Anthentiek om je stress klachten aan te pakken en ervoor te zorgen dat je minder uitgeput bent. Psycholoog Anthentiek in Limburg helpt je hier graag mee verder.

Kamp jij met stressklachten?

We zijn er graag voor je!

Iedereen krijgt in zijn leven wel eens te maken met “stress”. Er wordt immers van overal vanalles van ons verwacht. We proberen bijvoorbeeld als ouder onze rol goed uit te oefenen, we doen het daarenboven graag goed in onze job en liefst hebben we ook nog een druk sociaal leven.

Wanneer ervaar je stess? Meestal wanneer er een onevenwicht is tussen dat wat je te dragen hebt en dat wat je kan dragen. Alles wat je op dit moment energie kost is je draaglast. Bijvoorbeeld werklast, je zieke partner of de zorg voor een pasgeboren kindje. Draagkracht is alles wat je de nodige energie geeft (zelfzorg, hobby’s of quality time met hen die je lief hebt).

Uiteindelijk zijn wij mensen een beetje te vergelijken een batterij. Net als een batterij, kunnen we niet constant de nodige energie aan de dag leggen als we niet geregeld opgeladen worden.

Stress in Hasselt

Therapie bij stress, voor wie?

De klachten bij stress zijn voor iedereen verschillend; de ene persoon heeft vooral last van fysieke klachten (denk aan spierpijn, hoofdpijn, maagklachten of druk op de borst), terwijl de andere vooral last heeft van piekergedachten en angst. Ook het gedrag onder stress, is voor iedereen verschillend. De één reageert geagiteerd naar de omgeving en de ander trekt zich bij stress vooral terug. Wat jouw klachten ook zijn we helpen je graag om terug dichter tot jezelf te komen.

Ervaar jij stress? Voel jij je vermoeid of sneller geïrriteerd? Merk je dat je niet meer kan functioneren zoals je dat zou willen in je werk en/of in je persoonlijk leven?

Neem dan contact met ons op. We lopen graag met je mee.

MAKE YOURSELF A PRIORITY. AT THE END OF THE DAY, YOU ARE YOUR LONGEST COMMITMENT

Therapie voor stress bij Anthentiek - hoe?

Therapie bij groepspraktijk Anthentiek om je stress klachten aan te pakken en ervoor te zorgen dat je minder uitgeput bent. Psycholoog Anthentiek in Limburg helpt je hier graag mee.

Samen met je psycholoog of (psycho)therapeut ga je aan de slag om jouw stress te overzien en leer je anders met stress om te gaan. We gaan ervoor zorgen dat jij stappen kan zetten naar wat er voor jou écht belangrijk is, je stressignalen gaat herkennen en op tijd de nodige stappen ondernemen om je batterijen weer op te laden.

Onze trajecten zijn niet alleen warm, maar ook persoonlijk en vertrekken steeds vanuit een stevige wetenschappelijke basis. Waar je ook vertrekt, we lopen graag met je mee.

Therapie voor stress bij Anthentiek - prijs?

Onze therapiesessies bij stress vinden plaats in onze groepspraktijk te Hasselt. Voor therapie betaal je 60 euro voor een sessie van 50 minuten. Een afspraak maken voor een eerste gesprek, kan via deze link.