Werken aan faalangst bij de psychologen en loopbaanbegeleiders van Anthentiek in Hasselt

Kamp jij met faalangst?

We zijn er graag voor je!

We zijn allemaal wel eens angstig voor iets spannends wat op onze agenda staat. Maar angst om te falen kan je echter helemaal blokkeren en ervoor zorgen dat dit een sterke invloed heeft op je leven. Hierbij kunnen we spreken van faalangst of angst om te mislukken en dan raden we je aan om hulp te zoeken.

Faalangst kan ervoor zorgen dat je blokkeer of net gaat overcompenseren. Ook gaat faalangst ervoor zorgen dat plezier weggaat van hetgeen je doet. Of het nu om werken of studeren gaat. Je aandacht zit vooral bij het vermijden van de kans op niet goed presteren.

Faalangst in Hasselt

In principe kan je spreken over actieve of passieve faalangst. Over actieve faalangst spreken we als je het gewoon bent te overcompenseren om je angst voor falen uit de weg te gaan. Voorbeelden hiervan zijn veel te veel werken, meer uren maken dan nodig of jezelf aanpassen in de interactie met de ander om professioneel genoeg over te komen. Passieve faalangst is vaker aanwezig met inactiviteit of uitstelgedrag. Je stelt je werk tot het laatste moment uit, zoekt iets om jezelf af te leiden of begint soms zelfs helemaal niet aan die taak. In beide gevallen betaal je soms een hoge prijs voor het gedrag dat je stelt om falen te voorkomen. Je kan immers niet functioneren zoals je dat zou willen en daarenboven kost het je heel veel energie.

Therapie bij faalangst, voor wie?

Stel jij stappen uit of onderneem je ze zelfs helemaal niet omdat je bang bent om te falen? Spendeer jij meer uren dan je eigenlijk zou willen in je job om falen te vermijden? Verlies je hierdoor je kwaliteit van leven of ruimte voor andere dingen die er echt toe doen?

Neem dan contact met ons op. We bewegen graag met je naar anders

MAKE YOURSELF A PRIORITY AT THE END OF THE DAY, YOU ARE YOUR LONGEST COMMITMENT

Therapie bij faalangst - hoe?

Samen gaan we met jou op zoektocht om te zien hoe je graag in je job of studie zou willen kunnen staan. We kijken naar de gedachten, gevoelens die het je momenteel moeilijk maken om hier te geraken. Samen gaan we aan de slag om anders met deze gedachten en gevoelens om te gaan. We maken je bewust van de soms automatische gedragspatronen die je afremmen. Dit alles opdat jij steeds vaker tot je volle potentieel zou kunnen komen, zonder je te moeten laten remmen door faalangst, uitstel – en vermijdingsgedrag.

Therapie voor faalangst bij Anthentiek - prijs?

Onze therapiesessies bij faalangst vinden plaats in onze praktijk te Hasselt. Voor therapie betaal je 60 euro voor een sessie van 50 minuten. Een afspraak maken voor een eerste gesprek, kan via deze link.