Individuele trainingen

Al onze trainingen zijn wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en natuurlijk ook leuk! Verwacht geen saaie theorielessen, we gaan actief aan de slag opdat je zoveel mogelijk uit onze training haalt. We werken individueel om op maat te kunnen werken in een veilige setting.

Zet vandaag de eerste stap en schrijf je via onze agenda in voor één van onze trainingen.

Heb je vragen? Contacteer ons dan via info@anthentiek.be.

Hieronder vind je een overzicht van onze trainingen.

Maak werk van stress

Hoe stress (te) verminderen & bevlogenheid (te) vergroten

Binnen deze training maken we gebruik van een op maat gemaakt programma, waarin we samen op pad gaan om op een warme no-nonsense manier zicht te krijgen op jouw bronnen van stress en je handvaten aan te reiken om stress het hoofd te bieden!

Een aantal mogelijke bouwstenen van een coachingstraject /programma 

  • Hoe kan je omgaan met stress op de werkvloer? 

  • Hoe kan je meer balans brengen in energiebronnen en energievreters ?

  • Hoe kan je beter omgaan met lastige gedachten en gevoelens op de werkvloer?

  • Hoe kan je komen tot een betere balans werk-privé? 

  • Hoe kan je komen tot meer welzijn binnen de job? 

  • Hoe efficiënter aan de slag gaan (time management)?

  • Hoe kan je dichterbij de medewerker of leidinggevende komen, die je graag zou willen zijn?

  • Hoe kunnen we hetgeen je geleerd hebt integreren in je werk- & thuisomgeving?

Verbindend communiceren 

De training in assertiviteit en verbindend communiceren

Binnen deze training maken we gebruik van een op maat gemaakt programma, waarin we samen op pad gaan om je op een warme no-nonsense manier om jou te begeleiden in de richting  van verbindende communicatie en meer assertiviteit. 

 

Een aantal mogelijke bouwstenen van een coachingstraject /programma 

  • Inzicht krijgen in de principes en processen van verbindend communiceren

  • Verschillende communicatiestijlen ontdekken: hoe communiceer jij? en de ander?  

  • Leren hoe je feedback geeft maar ook ontvangt

  • Voor je eigen mening durven opkomen

  • Nee durven zeggen tegen anderen

  • Leren omgaan met moeilijke situaties: van conflict tot dialoog komen

  • Leren omgaan met heftige emoties: hoe ga je om met boosheid, frustratie en/ of teleurstelling? 

  • Zelfzorg : hoe hou ik rekening met mijn eigen behoeften zonder die van het team of de organisatie uit het oog te verliezen? 

Zet vandaag de eerste stap

en schrijf je via de agenda in

voor één van de reeksen.

Anderen over onze trainingen

14/07/2020

Super geholpen en wijzer geworden!

23/08/2019

Na een assertiviteitscursus bij Anthentiek en nood had aan verdere begeleiding heb ik deze ook gekregen .Door Ann ben ik altijd warm ontvangen,het voelde als een vriendschappelijk gesprek. een zeer goede vriendin een thuis waar je je hart kon luchten en met een hoop ti...

07/05/2019

Zalige lesgeefster! Goede persoonlijke aanpak. Er wordt naar elkaar geluisterd, feedback gegeven en naar oplossingen gezocht. De cursus voorziet je van goede tips en tricks om assertiever op te treden en je meer zelfvertrouwen te geven. Een echte aanrader!

Please reload

Anthentiek  -DV.O228229

Onze trainers staan klaar om jou te helpen!

© 2016-2020 Anthentiek

0032 467 031 592  | info@anthentiek.be

IBAN BE86 7350 4891 3650 | Ondernemingsnummer: 0692.853.281 | Privacy Policy

KMO-P: DV. 0228229 

Loopbaanbegeleiding met VDAB loopbaancheques bij loopbaancoach Anthentiek te Hasselt Limburg