Therapie voor burn-out en stress klachten bij de psychologen van groepspraktijk Anthentiek te Hasselt (Limburg)

Kamp jij met burn-out klachten?

We zijn er graag voor je!

Het lijkt vaak wel de ziekte van deze tijd: burn-outklachten. En dat is niet te verwonderen. We lopen voortdurend mee in de dagelijkse hectiek, willen ons bewijzen op ons werk en tegelijk willen we het super goed doen als partner en ouder. Maar ook ons zelf denken? Dat vergeten we vaak.

Niemand zijn energiereservoir is onuitputtelijk. Iedereen dient af en toe tijd te nemen voor ontspanning en leren omgaan met belemmerende gevoelens en gedachten, is vatbaar voor stress en soms zelf : burn-out. Een burn-out is meestal niet iets dat je zomaar ineens overkomt, maar volgt vaak op een lange periode van stress.

Burn-out in Hasselt

Burn-out therapie bij Anthentiek, voor wie?

Wat is dat nu? Een burn-out? Als je te maken krijgt met een burn-out dan ben je meestal zowel fysiek als mentaal uitgeput. Het lijkt wel of je batterijen leeg zijn. Je hebt moeite om te gaan werken. Je kan je aandacht er niet meer bijhouden, je geheugen lijkt een zeef. Daarenboven heb je het gevoel emotioneel ontregeld te zijn. Je kampt met frustratie, met angst en met machteloosheid.

Kamp jij met burn-out klachten? Voel je je uitgeput en voel je in alles dat je nood hebt aan hulp? Neem dan contact met ons op. We lopen graag met je mee.

BURN-OUT HAPPENS WHEN YOU AVOID BEING HUMAN FOR TOO LONG

Burn-out therapie bij Anthentiek - hoe?

Individuele trajecten voor burn-out klachten bij de coach van de groepspraktijk Anthentiek te Hasselt (Limburg)

Hoe werken wij? Ten eerste vinden we het belangrijk dat je inzicht krijgt op je klachten en dat er begrip is. We informeren je wat degevolgen zijn van stress op je lichaam. Daarna brengen we beetje per beetje meer zelfzorg in je dag. We helpen je vertragen zodat je draagkracht kan toenemen.

We gaan ook op zoek om te kijken hoe het zo ver is kunnen komen en we gaan kijken welke gedragspatronen en factoren in de context aan je burn-out hebben bijgedragen. Ook gaan we onderzoeken naar hoe je anders in je job en/of in je leven wilt staan en wat er vandaag een struikelblok voor je is. We gaan kijken welke moeilijkheden er op je pad zijn en ervoor zorgen dat je jezelf vaker een prioriteit kan maken. We gaan ervoor zorgen dat je terug aan de slag kan. Door middel van loopbaancoaching helpen we je om op een gezonde manier terug te keren in je oude of in een nieuwe job.

Therapie voor burn-out bij Anthentiek - prijs?

Onze therapiesessies bij burn-out vinden plaats in onze groepspraktijk te Hasselt. Voor therapie betaal je 60 euro voor een sessie van 50 minuten. Een afspraak maken voor een eerste gesprek, kan via deze link.