Groepstrainingen
Leren met en door elkaar
Al onze trainingen zijn wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en natuurlijk ook leuk! Verwacht geen saaie theorielessen, we gaan actief aan de slag opdat je zoveel mogelijk uit onze training haalt. We werken in kleine groepen om zo een veilige en vertrouwde omgeving te creëren voor iedereen.
Zet vandaag de eerste stap en schrijf je via onze agenda in voor één van onze trainingen.
Heb je vragen? Contacteer ons dan via info@anthentiek.be.
Hieronder vind je een overzicht van onze trainingen.
Liever Assertiever
De training in assertiviteit en verbindend communiceren
Liever Assertiever legt de fundamenten voor meer assertiviteit en verbindend communiceren. We behandelen thema's zoals voorbereiding tot assertief gedrag, gedragsstijlen, leren nee zeggen, constructieve feedback geven en feedback ontvangen. Dit alles doen we door middel van theorie, oefening, rollenspelen met elkaar en met acteurs.
Meer welzijn, minder stress
De training over stress & burn-out preventie
Deze training leert je beter omgaan met stress en maakt van persoonlijk welzijn weer prioriteit. We leren je eerst wat stress is en hoe je het kan herkennen. Vervolgens focussen we op hoe je bij stress voor jezelf kan zorgen. Ten slotte begeleiden we je naar een leven waar stress minder grip krijgt op jouw dagelijkse functioneren. We leren je bepaalde gewoontes in te bouwen en je veerkracht te versterken.
Zet vandaag de eerste stap
en schrijf je via de agenda in
voor één van de volgende reeksen.
Anderen over onze groepstrainingen
DV.O228229