Liever Assertiever

Training in Assertiviteit en Verbindend Communiceren
te Hasselt (Limburg)

Kan je moeilijk “nee” zeggen? Zou je graag je grenzen leren aangeven? Of ben je eerder te hard of direct in je communicatie? Kortom, wil je leren om jezelf, je mening en je behoeften  te laten zien in communicatie met de ander, zonder daarbij je gesprekspartner uit het oog te verliezen? Dat en meer kunnen we je leren in onze groepstraining “Liever Assertiever”. 

In deze training geven we je de handvaten die jij nodig hebt om verbindend te communiceren met de ander.

Deze cursus richt zich op iedereen die wilt leren hoe verbindend te communiceren met de ander: of je nu subassertief communiceert (je mening niet uit of met 7 strikjes inpakt) of net te hard  communiceert. In deze training leer je de basisprincipes van assertiviteit in 6 sessies. Als je jezelf kan zijn in communicatie en op een verbindende manier in interactie kan gaan met de ander, verhoog je de kans dat je gezien en gehoord wordt. 

Elke training die je bij ons volgt is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en tegelijkertijd leuk. Verwacht geen saaie theorielessen, we gaan actief aan de slag opdat je zoveel mogelijk uit onze training haalt. Onze trainingen bieden een mooie mix tussen theorie en doen. 

Onze Liever Assertiever modules bestaan steeds uit 6 sessies van 3u. We werken in kleine groepen om zo een veilige en vertrouwde omgeving voor iedereen te creëren. Samen werken naar hetzelfde doel; dat geeft steun en motiveert.

Hoe gaan we te werk?

Wat mag je verwachten? 

Onze training richt zich vooral op het versterken van vaardigheden rond assertiviteit. Indien je dieperliggende klachten hebt die het lastig voor je maken om assertief te zijn, kan je de training ook altijd aanvullen met individuele therapiesessies. 

We willen je leren dichter bij jezelf en bij de ander te komen in communicatie om zo de kans te verhogen dat je gezien en gehoord wordt. Volgende onderwerpen komen aan bod:​

  • Wat is dat nu eigenlijk “assertief gedrag”? 

  • Wat zegt lichaamshouding over assertiviteit?

  • Hoe kan je leren nee zeggen?  

  • Hoe kan je op een werkbare manier constructieve feedback geven? 

  • Je leert constructieve feedback te geven 

  • Hoe kan je best omgaan met constructieve feedback?  

  • Je leert hoe je positieve feedback kan geven ontvangen 

  • Je leert hoe je een verzoek kan doen of delegeren 

  • Je leert hoe je je mening geeft (als deze afwijkt van die van je gesprekspartner) 

  • Hoe omgaan met heftige emoties van je gesprekspartner 

  • Welke verschillende communicatiestijlen zijn er en hoe ga je er het best met deze communicatiestijlen om?  

  • Je zet het geleerde om in de praktijk dankzij rollenspelen met acteurs 

1/1

Praktisch

Locatie

De trainingen vinden gewoon plaats in onze gezellige praktijk:

Anthentiek 

Ferdinand Verbiestlaan 4/4

3500 Hasselt 

Kostprijs

Een traject bestaat telkens uit 6 sessies van 3u. De kostprijs van dit traject is 275 euro.

 

De data voor onze Liever Assertiever  training kan je terugvinden in onze agenda.

Heb je nog vragen geef ons even een seintje geven op info@anthentiek.be

Inschrijven kan je door op de inschrijfknop hieronder te klikken. Bij inschrijving krijg je een bevestingsmail en vragen we je om het bedrag van de training over te maken. Gebeurd? Dan ben je officieel ingeschreven!  Ben je ondernemer of wil jouw werkgever deze assertiviteitstraining voor je betalen? Kijk dan even of je hiervoor de KMO-portefeuille kunt gebruiken, dit is vaak het geval. Voor annulatievoorwaarden klik hier

Anthentiek - DV.O228229

14.07.2020

Super geholpen en wijzer geworden!

23.08.2019

Na een assertiviteitscursus bij Anthentiek en nood had aan verdere begeleiding heb ik deze ook gekregen .Door Ann ben ik altijd warm ontvangen,het voelde als een vriendschappelijk gesprek. een zeer goede vriendin een thuis waar je je hart kon luchten en met een hoop tips en moed weer buiten ging om...

07.05.2019

Zalige lesgeefster! Goede persoonlijke aanpak. Er wordt naar elkaar geluisterd, feedback gegeven en naar oplossingen gezocht. De cursus voorziet je van goede tips en tricks om assertiever op te treden en je meer zelfvertrouwen te geven. Een echte aanrader!

Please reload

Onze trainers staan klaar om jou te helpen!

© 2016-2020 Anthentiek

0032 467 031 592  | info@anthentiek.be

IBAN BE86 7350 4891 3650 | Ondernemingsnummer: 0692.853.281 | Privacy Policy

KMO-P: DV. 0228229 

Loopbaanbegeleiding met VDAB loopbaancheques bij loopbaancoach Anthentiek te Hasselt Limburg