top of page

Maak Werk van Stress 

stress.jpg

Maak Werk van Stress dankzij onze individuele training op maat

Ben je als werkgever bezorgd hoe het met je mensen gesteld is? Of ben je misschien zelf overwerkt en weet je als zelfstandige even niet meer wat je moet doen? Hoe toon jij zelf hoe het moet en kijk je ook naar je eigen zelfzorg?

 

Misschien ben je bezorgd waarom je collega zo vermoeid is, die veel stress ervaart en tijdsdruk. Of vertrek je misschien zelf negatief naar je baan en ervaar je aandacht- & concentratieproblemen? 

Dan is onze training echt iets voor jou.

Wil jij werk maken in jezelf of in je personeel en stress aanpakken binnen je bedrijf?  Wij helpen u graag! In een individueel gemaakt opleidingstraject bieden we je de nodige kennis en leren we je de competenties hoe je hiermee omgaat.

 

Dan is onze Maak Werk van Stress training echt iets voor jou. 

YOU CAN'T POUR FROM AN EMPTY CUP. LEARN TO TAKE CARE OF YOURSELF FIRST.

Maak Werk van Stress - hoe?

Psycholoog Hasselt.jpg

Onze “Maak Werk van Stress” training is individueel en is altijd helemaal op jouw verlangens ingericht. Jouw specifieke situatie zet de toon hoe de training zal verlopen. We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarna maken we een training speciaal voor jou. Bij de maak werk van stress training ga je samen met je trainer ontdekken hoe het verder moet via een programma. Doorheen dit krijg je grip op stress, de oorzaken en tonen wij je middelen om beter om te gaan met stress.

 

Onderstaande voorbeelden van thema's die wij behandelen binnen een training “Maak Werk van Stress”

·       Wat is de definitie van stress en welk effect heeft het op ons fysiek en mentaal?  

·       Hoe herken je de signalen, op tijd actie nemen en zorgen voor herstel?

·       Meer evenwicht in je bronnen en energiegevers? 

·       Beter omgaan met moeilijke gedachten en emoties?

·       Beter evenwicht werk-privé? 

·       Beter beheersen of prioriteiten nemen (time management)?

·       Welke zaken kan je ondernemen om voorkomend te werken en dat stress je niet in haar macht heeft?

·       Theorie omzetten in praktijk in je werk - & thuissituatie?

·       Zelfzorg & mindfulnessvaardigheden

Maak Werk van Stress - prijs?

Een traject is uit 9 sessies van 1 uur. De kostprijs van dit traject is 765 euro (excl. BTW) of 925 euro (incl. BTW). We beginnen altijd met een gratis kennismakingsgesprek om jouw unieke werksituatie en verlangens te verhelderen. Dan ontvang je van ons een uitgewerkt en individueel voorstel op maat. Samen met je trainer maak je dan de sessies in op een moment dat gaat voor jullie. Al onze sessies vinden plaats in onze praktijk in Hasselt. 

Enkele succesvolle samenwerkingen

Individuele training bij Sanimalia bij psychologenpraktijk Anthentiek te Hasselt (Limburg)
Individuele training op maat voor bedrijven bij Tectum door psychologenpraktijk Anthentiek te Hasselt (Limburg)
Vaardigheden om met stress om te gaan - Individuele training 2Pass Clinic bij psychologenpraktijk Anthentiek te Hasselt (Limburg)
bottom of page