LIEVER ASSERTIEVER
Wil je jezelf niet langer wegcijferen? Wil jij leren je grenzen aan te geven of wat vaker voor je eigen mening uitkomen? En wil je dit alles leren onder deskundig begeleiding van een psychologisch geschoolde trainer? Dan is onze assertiviteitstraining Liever Assertiever wat jij zoekt!
Onze training Liever Assertiever leert je voor 12,50€ in 5 sessies praktische handvaten om meer assertief in het leven te staan. Je wordt tevens extra begeleid door middel van een individuele intake en opvolgsessie. Deze kosten 0 tot 11€ per gesprek, afhankelijk van jouw specifieke situatie.
ASSERTIVITEITSTRAINING IN GROEP TE HASSELT
Onze training Liever Assertiever is al jaren een succesformule en heeft al heel wat mensen naar meer assertiviteit geholpen.
De volledige inhoud is wetenschappelijk onderbouwd en wordt gegeven door onze ervaren psychologen-trainers. Zij kunnen als geen ander met jou net die laag dieper werken om ervoor te zorgen dat wat jij zal leren een lang en positief effect zal hebben in jouw leven.
Onze training is gericht op het versterken van assertieve vaardigheden. We combineren theorie met veel tips, oefeningen en rollenspelen. Als kers op de taart komen er externe acteurs om met jou echte situaties uit je leven te oefenen. Zij improviseren en spelen je partner, ouder, collega, vriend of vriendin. Eender wie waar je vandaag veel moeilijkheden mee ervaart om echt te durven zeggen wat je denkt of wilt.
Dit alles doen we in kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je steun kan vinden bij elkaar.
Na afloop voorzien we een individuele opvolgsessie om jou verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
De training zal doorgaan in één van onze vestigingen te Hasselt, Lommel, Maasmechelen of Tongeren.
ELKE KEER JE JA ZEGT TEGEN EEN ANDER ZEG JE NEE TEGEN JEZELF
ANDEREN OVER LIEVER ASSERTIEVER
"Ik vond de training zeer boeiend. De theorie werd eenvoudig gebracht, met voldoende tips en mogelijkheid om die ook effectief in de praktijk om te zetten. Vooral de sessie met de acteurs vond ik super leerrijk. Ik heb veel praktische tips & tricks geleerd. Vooral het stukje over gevoelsreflectie blijft me bij. Ik hoop dat ik nu de moed heb om dit in het echte leven toe te passen."
"Ik heb het gevoel dat ik sterker geworden ben door de training. Ik communiceer beter en durf mensen meer in de ogen te kijken. Dit was vroeger wel anders."
"Ik heb veel van de training opgestoken en heb een andere kijk op communicatie gekregen. Vooral het stukje oefenen met de acteurs heeft me veel opgeleverd. Ik heb geleerd bewust bezig te zijn met de ander en met mijn eigen wensen."
ASSERTIVITEITSTRAINING LIEVER ASSERTIEVER
Schrijf je nu in!
Nota vanuit het gesubsidieerde ELP conventie systeem:
Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Er wordt, vanuit de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg in de eerstelijnszone Herkenrode en FOD-volksgezondheid, ingezet op een betaalbaar groepsaanbod. De eerste individuele kennismaking is kosteloos. Iedere groepssessie kost 2,5€. De groep bestaat uit minimum 4 en maximum 15 personen.